Terapia de Pareja en Bilbao
Un lugar seguro para decidir vuestro futuro con serenidad.
A veces, el éxito es salvar la relación, otras, es aprender a separarse sin hacerse más daño. Os ayudamos a elegir el camino que os devuelva la paz individual o compartida.
+ 30 Años de Experiencia
30 años de experiencia ayudando a personas como tú, en hospitales, clínicas, consultas externas, impartiendo talleres y formándonos continuamente.
Enfoque Integrativo
Utilizamos el método cognitivo-conductual junto con terapias de tercera generación efectivas.
Confidencialidad y anonimato
Privacidad garantizada en el centro de Bilbao. Anonimato sin coincidencias en sala u horarios.
Recursos de acción rápida
Integramos herramientas de tercera generación como técnicas de regulación emocional y relajación para reconducir situaciones de crisis.
¿Qué Es la Terapia de Pareja?
La terapia de pareja es un proceso de apoyo y acompañamiento psicológico para parejas que atraviesan una crisis, un estancamiento o que desean mejorar la calidad de su relación.
En nuestro centro de psicología de Bilbao u online ofrecemos un espacio de escucha y no juicio, donde proporcionamos las herramientas de comunicación efectivas para salir de los bucles de discusiones y distanciamiento emocional.
El objetivo es identificar los patrones negativos que se han instalado en vuestra convivencia y sustituirlos por dinámicas de respeto, empatía y comprensión mutua.
¿Cuándo Acudir a Terapia de Pareja?
No hace falta estar al límite para empezar una terapia de pareja en Bilbao.
Cuanto antes se actúe, más fácil es cambiar la dinámica.
Si os identificais con estos casos, la terapia puede ser el puente que necesitáis:
Problemas de comunicación:
Os cuesta poner límites. Habláis, pero no os entendéis. Te sientes incomprendido, por diversas razones, diferencias generacionales, de valores o expectativas.
Distancia emocional o sexual:
Sentís que ya no conectáis. Falta de intimidad y deseo. El sexo es inexistente o se vive con presión y culpa. Monotonía en la pareja.
Conflictos constantes:
Os sentís desgastados por las discusiones frecuentes. Da igual el motivo: dinero, familia política, tareas. El patrón se repite.
Infidelidad o pérdida de confianza:
Una ruptura de confianza necesita un espacio guiado. No se trata sólo de perdonar, sino de entender qué ha pasado y decidir cómo seguir.
Cambios importantes:
Habéis pasado por mudanzas, crianza de hijos y problemas de trabajo, eventos que han ido asfixiando vuestro espacio de pareja
Dependencia emocional:
No saber poner límites, decir sí, violencia física, verbal o emocional. Baja autoestima y miedo enorme a la ruptura y la soledad. Abandono de amigos. Relación no sana.
Dudas sobre continuar o separarse:
Si estáis en ese momento difícil y cansado, donde dudas si la mejor solución es separarse o intentarlo de nuevo
Aumentar la conexión:
Queréis mejorar vuestra relación y disfrutar de una mayor conexión, confianza, compromiso y un proyecto de vida compartido.
Las relaciones amorosas enfrentan retos y dificultades. Aunque es natural experimentar altibajos, hay momentos en los que la intervención de un profesional puede ser esencial para superar obstáculos y fortalecer el vínculo.
Descubre los Beneficios de Ir a Terapia para Parejas
- Mejoras la comunicación, expresando con claridad, escuchando sin reproches.
- Reconectas emocional y sexualmente, recuperando el deseo, la intimidad y el disfrutar juntos.
- Sentirte acompañado/a en un proceso de duelo, separación o divorcio.
- Fortaleces de nuevo la confianza, estableciendo acuerdos que funcionen para ambos.
- Gestionas de forma sana los conflictos, resolviendo las diferencias con respeto y empatía.
- Recuperas tu autoestima, tu independencia y las riendas de tu vida.
- Comprensión y validación mutua. Sentirse visto/a y comprendido/a por el otro/a.
- Tomar decisiones conscientes, ya sea para continuar, redefinir o cerrar la relación, desde el cuidado.
Muchas parejas llegan a consulta con la sensación de que “ya lo intentaron todo”. Sin embargo, en un espacio terapéutico guiado, surgen nuevas formas de verse, escucharse y entenderse.
Psicólogos de Pareja en Bilbao
Somos Cristina Migoya y Javier Pérez-Yarza, psicólogos clínicos. Desde nuestro centro, Psicología de Bienestar, ayudamos a personas con sus problemas vitales, circunstanciales y comportamientos, que los alejan de disfrutar de una vida plena, tranquila y en paz.
Ambos coincidimos en dedicarnos a la psicología por vocación, de ayuda y de saber qué ocurre en las mentes de las personas y cómo influyen en su comportamiento diario.
Aunamos 30 años de experiencia e innumerables casos de personas satisfechas con sus cambios, sus nuevas perspectivas y herramientas internas para gestionar lo que la vida les depara.
Nuestro enfoque es una psicología integrativa, donde utilizamos el método cognitivo conductual junto con terapias de tercera generación, EMDR, técnicas de regulación emocional y relajación, dependiendo de lo más efectivo para el problema del paciente.
Vemos nuestro trabajo como terapias que tengan final, para ello nuestro objetivo es que llegado el momento, no nos necesites, seas autónomo y desarrolles tus propias fortalezas y herramientas de gestión de vida.
Somos profesionales exigentes y comprometidos con la enorme responsabilidad de nuestra profesión, por ello no dejamos de formarnos continuamente y abogamos por terapias de calidad y calidez.
No dudes en solicitar cualquier información que necesites sin compromiso, ya sea por teléfono, email o el formulario de contacto. También puedes solicitar una cita de valoración gratuita, 20 minutos donde vemos si podemos ayudarte y si conectamos.
Nº Colegiada Cristina: BI00973
Nº Colegiado Javier: BI06380
Terapia de Pareja Bilbao Opiniones
Testimonios de Pacientes
¿Cómo trabajamos la Terapia de Pareja Presencial u Online?
Preguntas Frecuentes sobre Psicólogos en Bilbao de Pareja
1. ¿Podemos hacer las sesiones de terapia de pareja online?
Sí, sabemos que, a veces, conciliar el trabajo y la familia en Bilbao es complicado. Por eso, ofrecemos sesiones presenciales en Abando, terapia de pareja online o un formato híbrido.
2. ¿Las sesiones de terapia de pareja son conjuntas o por separado?
La mayoría de las veces serán conjuntas, pero puede haber sesiones individuales, dependerá de vuestra situación concreta y los objetivos marcados con la terapia.
3. ¿Qué pasa si uno de los dos no quiere acudir a terapia de pareja?
Es muy común que uno de los miembros sienta más resistencia. En nuestra consulta de pareja en Bilbao, no juzgamos.
Si tu pareja se niega, puedes empezar tú de forma individual. A menudo, el cambio en uno de los dos moviliza al otro y abre la puerta a trabajar juntos más adelante.
4. ¿Cuánto tiempo dura un proceso de psicología de pareja con vosotros?
En Psicología de Bienestar trabajamos con un enfoque práctico: una terapia con final. No queremos procesos eternos.
La duración depende de la profundidad de la crisis, pero nuestro objetivo es daros herramientas de comunicación desde las primeras sesiones.
5. ¿Cuál es el precio de una sesión de pareja en vuestro centro de Bilbao?
La tarifa de nuestra sesión de terapia de pareja en Bilbao es de 75 € y la duración es de 60 minutos, igual que las sesiones online.
6. ¿Cómo sé si nuestro problema tiene solución o es mejor separarse?
Es la duda que más recibimos en nuestro gabinete de psicología en Bilbao. La terapia no sirve solo para «salvar» la relación a toda costa, sino para aportar claridad.
Os ayudamos a identificar si todavía existe un proyecto común o si lo más sano es una separación consciente y respetuosa.
Mejores Psicólogos de Pareja Bilbao · Psicología de Bienestar
Sabemos que dar el paso de llamar a un psicólogo de pareja en Bilbao no es fácil. Pero pedir ayuda es una prueba de que vuestra relación aún os importa.
Solicita tu sesión de valoración gratuita en un espacio discreto en el centro de la ciudad o en formato online. 20 Minutos para que nos contéis cómo os sentís y veais si conectais con nuestra forma de trabajar.