Terapia para Adolescentes en Bilbao, Psicólogos Especialistas en Jóvenes
Acompañamos a tu hijo/a en una de las etapas más complejas y con más cambios de su vida, tanto emocionales, físicos y de entorno.
La adolescencia con tu hijo/a no debería ser una lucha constante. Lo/la a ayudamos con apoyo profesional a entender qué le ocurre y avanzar con una gestión emocional sana.
+ 30 Años de Experiencia
30 años de experiencia ayudando a personas como tú, en hospitales, clínicas, consultas externas, impartiendo talleres y formándonos continuamente.
Enfoque Integrativo
Utilizamos el método cognitivo-conductual junto con terapias de tercera generación efectivas.
Confidencialidad y anonimato
Privacidad garantizada en el centro de Bilbao. Anonimato sin coincidencias en sala u horarios.
Recursos de acción rápida
Integramos herramientas de tercera generación como técnicas de regulación emocional y relajación para reconducir situaciones de crisis.
¿Qué es la Terapia para Adolescentes?
La adolescencia es una etapa de cambios profundos para el adolescente, tanto hormonales y físicos, como emocionales, donde a veces, el/la joven se siente confundido/a, otras contrariado/a por causas externas y muestra su malestar rompiendo la comunicación.
La terapia para adolescentes es un proceso de acompañamiento, donde los/las jóvenes puedan sentirse seguros, tranquilos y en confianza para expresarse con libertad, se sientan escuchados/as sin juicio y entendidos.
En nuestra terapia para adolescentes en Bilbao ayudamos a los chicos y chicas a entender sus emociones, gestionar problemas emocionales, conductuales o relacionales, mejorando su autoestima, su comunicación familiar, rendimiento académico, cambios de identidad o trastornos de alimentación.
No se trata solo de «corregir conductas», sino de ofrecerle herramientas para que aprendan a dirigir su propia vida de forma saludable.
¿Cuándo Acudir a un Psicólogo para Adolescentes?
Que el/la adolescente se muestre más irritable, con cambios bruscos de humor, más callado o aislado de lo habitual, triste, nervioso o en alerta sin saber muy bien por qué.
Sí es verdad que pueden ser síntomas puntuales propios de esta etapa, pero si persiste en el tiempo, se agudizan estos estados, lo ves sufrir o la convivencia es insostenible, puede ser que sean señales más allá de una etapa de desarrollo.
Y es momento de acudir a un psicólogo especializado en adolescentes, ya sea de forma presencial en Bilbao u online. Como madre o padre ten en cuenta que la detección temprana y la ayuda psicológica adecuada, reducen el riesgo de que estos problemas se hagan crónicos o se agraven en edades adultas.
Otro motivo importante para acudir a terapia con adolescentes es que el propio joven lo pida, consciente de que algo no va bien o por la necesidad de contar sus problemas o preocupaciones a otras personas, para no sentirse juzgados por su familia.
Especialistas en Psicoterapia para Adolescente
- Hablar con él/ella siempre es una situación tensa, cualquier intento de acercamiento termina en un portazo o en no decir nada.
- Te preocupa que viva encerrado/a en su habitación, que su único mundo sea una pantalla y que haya perdido el contacto con la realidad.
- Se mira en el espejo con nerviosismo y evita cenar en familia con mil excusas, cada vez más evidente su extrema delgadez, su tristeza.
- Ves cómo se bloquea ante un examen, cómo evita ir a una fiesta o cómo el simple hecho de ir al instituto le genera náuseas o taquicardias.
- Has encontrado marcas en su piel o notas que siempre viste con manga larga, incluso cuando hace calor. Sospechas que sufre y se autolesiona.
- Se junta con malas compañías, te falta dinero continuamente, llega ebrio, con las pupilas dilatadas y no sabes qué sustancias está tomando.
- Tu hija vive pegada a la pantalla de su móvil, pero no con alegría, sino con ansiedad de querer responder al instante, vive controlada por su pareja.
- Tu hijo no quiere ir al instituto, cuando vuelve, llega triste, con el material escolar roto y directo a su habitación, temes que le estén pegando.
Especialidades de Psicología Juvenil en Nuestro Centro
Tratamiento de la Ansiedad y Estrés Juvenil
Terapia para la Depresión en la Adolescencia
Apoyo en Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)
Terapia para las Autolesiones en Adolescentes
Problemas de Autoestima e Identidad en Jóvenes
Acompañamiento en Bullying y Acoso Escolar
Regulación Emocional en Adolescentes
Tratamiento de la Agresividad y Conducta en Jóvenes
Terapia para el Consumo de Sustancias en la Adolescencia
Adicción a las Pantallas y Redes Sociales en el Adolescente
¿Qué Consigue tu Hijo/a con la Terapia para Adolescentes en Bilbao?
1. Mejorar su Autoestima:
Deja de definirse por los errores que comete, empieza a verse con mejores ojos y a confiar en sus capacidades.
2. Gestionar su Emociones:
Aprende a identificar la rabia, la tristeza o el miedo antes de que lo desborde. Es capaz de definir lo que siente y evitar crisis.
3. Aceptar su Cuerpo:
Trabaja una relación más saludable con su cuerpo y con la comida. Consiguiendo paz mental frente al espejo y disfrutar de la mesa sin ansiedad.
4. Gestionar el Estrés Académico y la Frustración:
Aprende a manejar la presión de los exámenes y las expectativas de futuro. El miedo al fracaso ya no le paraliza o le lleva a dejar sus estudios.
5. Recuperar la Comunicación:
El joven puede expresar sus necesidades sin atacar. Se abren nuevos canales de diálogo con la familia, en casa.
6. Ganar Sentido de la Responsabilidad:
Deja de actuar por impulso y empieza a entender las consecuencias de sus actos, para sí mismo y para los demás. Empieza a madurar.
7. Mejorar las Habilidades Sociales:
Gana seguridad para relacionarse con sus iguales de forma sana. Aprende a poner límites, identifica amistades o parejas tóxicas.
8. Aprender a Resolver los Conflictos:
Aprende que los problemas tienen solución. En vez de hundirse ante un desamor o un problema de bullying, aprender a resolverlo desarrollando sus propias capacidades.
¿Cómo Trabajamos la Psicoterapia para Adolescentes en Bilbao?
Sobre Nuestro Centro de Psicología
Somos Cristina Migoya y Javier Pérez, psicólogos clínicos. Desde nuestro centro, Psicología de Bienestar, ayudamos a personas con sus problemas vitales, circunstanciales y comportamientos, que los alejan de disfrutar de una vida plena, tranquila y en paz.
Ambos coincidimos en dedicarnos a la psicología por vocación, de ayuda y de saber qué ocurre en las mentes de las personas y cómo influyen en su comportamiento diario.
Aunamos 30 años de experiencia e innumerables casos de personas satisfechas con sus cambios, sus nuevas perspectivas y herramientas internas para gestionar lo que la vida les depara.
Nuestro enfoque es una psicología integrativa, donde utilizamos el método cognitivo conductual junto con terapias de tercera generación, EMDR, técnicas de regulación emocional y relajación, dependiendo de lo más efectivo para el problema del paciente.
Vemos nuestro trabajo como terapias que tengan final, para ello nuestro objetivo es que llegado el momento, no nos necesites, seas autónomo y desarrolles tus propias fortalezas y herramientas de gestión de vida.
Somos profesionales exigentes y comprometidos con la enorme responsabilidad de nuestra profesión, por ello no dejamos de formarnos continuamente y abogamos por terapias de calidad y calidez.
No dudes en solicitar cualquier información que necesites sin compromiso, ya sea por teléfono, email o el formulario de contacto. También puedes solicitar una cita de valoración gratuita, 20 minutos donde vemos si podemos ayudarte y si conectamos.
Nº Colegiada Cristina: BI00973
Nº Colegiada Javier: BI06380
Opiniones de Terapia para Adolescentes en Bilbao y Online
Preguntas Frecuentes de Terapia para Jóvenes
1. ¿Qué pasa si mi hijo no quiere ir al psicólogo en Bilbao?
Es normal. A menudo vienen forzados y nuestro primer objetivo es que vean que este no es un lugar de escucha, no-juicio y ayuda para él/ella.
Si se niega en rotundo, podemos trabajar primero con vosotros para daros pautas de manejo.
2. ¿Me contaréis lo que diga en sesión?
La confidencialidad es clave para que confíe. Solo os informaremos si hay un riesgo grave para su salud.
Sin embargo, trabajaremos con él/ella para que aprenda a comunicaros sus sentimientos directamente.
3. ¿Cuánto cuesta la terapia para adolescentes en Bilbao?
Nuestras sesiones individuales tienen un precio de 75 € y son de 60 minutos.
Sí que ofrecemos una reunión inicial gratuita de unos 20 minutos, donde valoramos el caso, para saber si podemos ayudar a tu hijo/a, ampliamos información sobre las sesiones y resolvemos alguna duda.
4. ¿Cuánto tiempo tiene que estar nuestro hijo/a yendo a terapia psicológica para adolescentes ?
Lo justo y necesario dependiendo de tu estado actual. Analizamos su evolución sesión a sesión porque queremos que seas autónomo cuanto antes.
5. ¿Dais también terapia online para adolescentes?
Sí, ofrecemos terapia para jóvenes presencial en Bilbao (Abando), online o una modalidad híbrida, todas igual de efectivas y adaptadas a vuestro estilo de vida y conciliación.
Primer Paso Hacía la Tranquilidad en Casa
Sabemos que dar el paso de buscar un psicólogo para adolescentes en Bilbao no es una decisión sencilla.
No sabes muy bien qué le ocurre a tu hijo/a y si realmente es el momento adecuado para acudir a un psicólogo. Pero no tenéis que cargar con esa situación solos.
En Psicología de Bienestar somos psicólogos expertos en terapia juvenil, ayudamos y acompañamos al adolescente priorizando que se sienta seguro/a, tranquilo/a y en confianza, solo así podremos avanzar.
¿Hablamos?
Puedes reservar una sesión de valoración gratuita de 30 minutos para escucharos y resolver vuestras dudas iniciales. Os recibimos en nuestro centro en Abando o con sesión online, lo que consideréis más fácil.