Psicología de Bienestar, Psicólogos Especializados en el Centro de Bilbao
Sentirse mal es agotador, ya sea sin saber muy bien lo qué ocurre o sabiéndolo. Cuando estás en ese lugar, es difícil entender qué hacer y cómo.
Ayudamos y acompañamos a personas en ese momento, con sus problemas vitales, con sus conflictos diarios, esos que les impiden sentirse seguras, tranquilas y vivir en estado de bienestar y felicidad.
Psicología de Bienestar, Psicólogos Especializados en el Centro de Bilbao
Sentirse mal es agotador, ya sea sin saber muy bien lo qué ocurre o sabiéndolo. Cuando estás en ese lugar, es difícil entender qué hacer y cómo.
Ayudamos y acompañamos a personas en ese momento, con sus problemas vitales, con sus conflictos diarios, esos que les impiden sentirse seguras, tranquilas y vivir en estado de bienestar y felicidad.
+ 30 Años de Experiencia
30 años de experiencia ayudando a personas como tú, en hospitales, clínicas, consultas externas, impartiendo talleres y formándonos continuamente.
Enfoque Integrativo
Utilizamos el método cognitivo-conductual junto con terapias de tercera generación efectivas.
Confidencialidad y anonimato
Privacidad garantizada en el centro de Bilbao. Anonimato sin coincidencias en sala u horarios.
Recursos de acción rápida
Integramos herramientas de tercera generación como técnicas de regulación emocional y relajación para reconducir situaciones de crisis.
Centro de Psicología en Bilbao
Buscar ayuda es un acto de autocuidado y de valentía, porque eres consciente de que algo no va bien y quieres resolverlo.
En nuestro centro de Psicología en Bilbao combinamos 30 años de experiencia con un enfoque humano y cercano, ayudando a personas como tú, que un día decidieron ser valientes y autocuidarse.
Tu malestar puede ser el inicio de algo importante. Queremos que te sientas escuchado/a, entendido/a y acompañado/a en un espacio seguro, libre de juicio, confidencial y discreto, donde definir qué te ocurre, por qué y cómo desarrollar herramientas para su gestión.
Nuestro objetivo es una terapia con final, ese en el que ya no nos necesites y seas autónomo.
Buscas Psicólogos en Bilbao Presencial u Online
- Soportas una presión en el pecho y una tristeza constante que no sabes de dónde vienen.
- Te sientes perdido/a y con vértigo al no saber cuál es el siguiente capítulo en la historia de tu vida.
- Te das cuenta de que la comunicación con tu pareja se ha convertido en un campo de minas o en un silencio eterno.
- Ves a tu hijo adolescente sufrir en su habitación y te preguntas en qué momento dejó de ser ese niño que te buscaba para todo.
- Tienes un cargo de responsabilidad, pero te da vergüenza admitir que no puedes más con la presión y el insomnio.
- Pensabas que el tiempo lo cura todo, pero tras meses, sientes tu pérdida y su vacío como si hubiera ocurrido ayer.
- Te has pasado tanto tiempo cuidando los deseos de los demás que, cuando te miras al espejo, no reconoces a la mujer que tienes delante.
- Sientes verdadero terror a hacer el ridículo y evitas planes, comidas o reuniones para que no noten tu nerviosismo.
Has decidido empezar a cambiar las cosas. Y sientes que necesitas ayuda para avanzar y salir de este estado.
Apoyo Psicológico Presencial y Online · Psicología de Bienestar
1. Terapia de Pareja en Bilbao
Mediación para que la comunicación vuelva a fluir. Ya sea para reconstruir el vínculo o para decidir un camino por separado de forma saludable:
- Crisis de convivencia y «soledad acompañada».
- Problemas de comunicación y discusiones circulares.
- Infidelidades y reconstrucción de la confianza.
- Dificultades en la intimidad y la vida sexual.
- Mediación en procesos de separación o divorcio.
- Gestión de la crianza y conflictos familiares.
2. Terapia de Adultos en Bilbao
Vuelve a encontrar tu equilibrio. Tratamos ansiedad, depresión, estrés laboral y crisis vitales con un enfoque práctico y profundo:
- Autoestima y confianza.
- Insomnio y problemas de descanso.
- Duelos y pérdidas.
- Estados emocionales (tristeza, apatía o miedo).
- Trastornos de comportamiento.
- Trastorno comportamiento alimentario
- Miedos y fobias.
- Estrés laboral y bloqueos profesionales.
- Procesos de cambio personal o vital.
3. Terapia de Adolescentes en Bilbao
Entender su mundo para recuperar el vínculo. Acompañamos a los jóvenes en el desafío de crecer y a los padres en la difícil tarea de guiarlos:
- Ansiedad, estrés académico y miedo al futuro.
- Problemas de conducta, agresividad o aislamiento.
- Baja autoestima y trastornos de la imagen corporal.
- Gestión de redes sociales, acoso (bullying) y soledad.
- Autolesiones y desregulación emocional.
- Trastornos de comportamiento (anorexia, bulimia)
- Orientación en la identidad y crisis de la etapa vital.
- Trastorno comportamiento alimentario
Nuestros Tratamientos Psicológicos en Bilbao y Online
Tratamiento Ansiedad
Tratamiento Depresión
Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
Tratamiento Estrés
Tratamiento Miedos y Fobias
Trastornos Alimentación (TCA)
Tratamiento Adicciones
Trastornos de Conducta
Trastornos Psicosomáticos
Tratamiento Acoso y Bullying
Tratamiento duelo y Separación
Trastornos Estrés Postraumático
Pide la información que necesites sin compromiso o reserva tu sesión de valoración gratuita de 20 minutos. Llegar aquí es un gran paso, te ayudamos con el siguiente.
Beneficios de Terapia en Psicología de Bienestar
- Claridad Mental: Aprenderás a poner nombre a lo que sientes, reduciendo la confusión y el agotamiento mental.
- Gestión del Estrés: Adquirirás herramientas prácticas para calmar la presión en el pecho y el ruido mental.
- Vínculos Saludables: Mejorarás la comunicación con tu pareja y familia, pasando del conflicto a la conexión.
- Autonomía Real: Desarrollarás tus propias fortalezas para que, en el futuro, no dependas de nosotros para estar bien.
- Regulación Emocional: Aprenderás a transitar el miedo, la tristeza o la ira sin que te desborden.
- Mejora del Descanso: Técnicas específicas para combatir el insomnio y recuperar un sueño reparador.
- Procesamiento de Traumas: Con EMDR y técnicas avanzadas, ayudamos a tu cerebro a cerrar heridas del pasado.
- Foco en el Presente: El Mindfulness y la aceptación te ayudarán a dejar de vivir en el pasado o en la preocupación futura.
Psicología de Bienestar · Tu Centro de Confianza en Abando
Somos Cristina Migoya y Javier Pérez-Yarza, psicólogos clínicos. Desde nuestro centro, Psicología de Bienestar, ayudamos a personas con sus problemas vitales, circunstanciales y comportamientos, que los alejan de disfrutar de una vida plena, tranquila y en paz.
Ambos coincidimos en dedicarnos a la psicología por vocación, de ayuda y de saber qué ocurre en las mentes de las personas y cómo influyen en su comportamiento diario.
Aunamos 30 años de experiencia e innumerables casos de personas satisfechas con sus cambios, sus nuevas perspectivas y herramientas internas para gestionar lo que la vida les depara.
Nuestro enfoque es una psicología integrativa, donde utilizamos el método cognitivo conductual junto con terapias de tercera generación, EMDR, técnicas de regulación emocional y relajación, dependiendo de lo más efectivo para el problema del paciente.
Vemos nuestro trabajo como terapias que tengan final, para ello nuestro objetivo es que llegado el momento, no nos necesites, seas autónomo y desarrolles tus propias fortalezas y herramientas de gestión de vida.
Somos profesionales exigentes y comprometidos con la enorme responsabilidad de nuestra profesión, por ello no dejamos de formarnos continuamente y abogamos por terapias de calidad y calidez.
No dudes en solicitar cualquier información que necesites sin compromiso, ya sea por teléfono, email o el formulario de contacto. También puedes solicitar una cita de valoración gratuita, 20 minutos donde vemos si podemos ayudarte y si conectamos.
Nº Colegiada Cristina: BI00973
Nº Colegiado Javier: BI06380
Opiniones Psicólogos en Bilbao
Reseñas de Pacientes
¿Cómo Trabajamos en Nuestro Gabinete de Psicología?
Preguntas Frecuentes sobre Nuestro Centro de Psicología en Bilbao
1. ¿Cómo sé si necesito acudir a un gabinete de psicología en Bilbao?
Es la duda más común. Si sientes que la ansiedad, el desánimo o los problemas de pareja bloquean tu día a día, es el momento de consultar. En nuestro centro de psicología en Bilbao, recomendamos no esperar a estar «al límite».
2. ¿Qué diferencia a vuestro centro de otros psicólogos en Bilbao?
Nuestra diferencia es el binomio de experiencia y cercanía. Combinamos los más de 30 años de trayectoria clínica de Cristina con el enfoque en resiliencia de Javier. Ofrecemos una terapia en Bilbao con enfoque integrativo que se adapta a tu historia personal y busca la solución más eficaz y breve posible.
3. ¿Realizáis terapia online o solo presencial en vuestra consulta de Bilbao?
Ofrecemos máxima flexibilidad. Puedes realizar tu terapia en Bilbao de forma presencial en nuestro despacho del centro (zona Abando), o si lo prefieres por comodidad o falta de tiempo, disponemos de un servicio de psicología online con la misma validez clínica y cercanía que el formato presencial.
4. ¿Cuál es el precio de una sesión de psicología en Bilbao con vosotros?
Mantenemos una tarifa de 75 € por sesión de 60 minutos, un precio que refleja nuestra especialización y el compromiso de ofrecer una atención de calidad en el centro de Bilbao. Creemos en la transparencia total para que el factor económico no sea una barrera de incertidumbre.
5. ¿Cuánto dura un proceso de terapia en vuestro Gabinete Psicológico?
En nuestro gabinete de psicología en Bilbao, trabajamos bajo el lema: «la terapia tiene un final». No alargamos los procesos innecesariamente. La duración depende de tus objetivos y del diagnóstico inicial, pero nuestro enfoque está diseñado para que recuperes tu autonomía y bienestar lo antes posible.
Mejores Psicólogos Bilbao
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Responsable: Psicología de Bienestar Finalidad: Prestarle el servicio solicitado y contestar a las cuestiones planteadas. Legitimación: Consentimiento del interesado/a aceptando la política de privacidad. Destinatarios: Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. En todo caso, los datos que nos facilitas están ubicados en servidores cuya sede se encuentra dentro del territorio de la UE o gestionados por Encargados de Tratamiento acogidos al acuerdo “Privacy Shield”, aprobado por el Comité Europeo de Protección de Datos. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, escribiendo a info@psicologiadebienestar.com.